Vita Yoga
Yoga studio Eindhoven
een sfeervolle yogaruimte nabij het centrum van Eindhoven in Strijp
Over ons
Yoga studio Eindhoven
“Mijn rommelzolder veranderde in een sfeervolle yogaruimte nabij het centrum van Eindhoven in Strijp. Niet alleen de docente maar ook de ruimte is belangrijk om een prettige les te ervaren. Bij Vita Yoga hangt een rustgevende en persoonlijke sfeer en ik geef les aan maximaal zes personen. Hierdoor is er persoonlijke aandacht voor iedereen. Cursisten omschrijven mijn lessen als – even weg uit de hectiek, toegewijd, aandachtig, professioneel, rustgevend, variatie in de lessen – “
Our Classes
Doe een les met ons mee!
Hatha Yoga
is een zachte vorm van yoga. Het is een rustige meditatieve bewegingsvorm en geschikt voor iedereen.
- Bewegen zorgt voor een goede doorbloeding, houdt hart en bloedvaten in conditie en zorgt voor soepele gewrichten en spieren.
- Ademhalingsoefeningen maken je bewust van je vitale kracht.
- Ontspanningsoefeningen leren je om te gaan met stress en pijn.
Yin Yoga
Yin yoga is dé manier om bindweefsel en gewrichten te herstellen en te versterken. Posities worden langer vastgehouden, en zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Je richt je op het bindweefsel en de gewichten in het gebied waar je de rek voelt. Het is dan ook het relatief rustige karakter van een Yin Yoga-les dat cursisten aanspreekt.
Do-In
Do-In is een heerlijke combinatie van oefeningen – vaak bekend uit de yoga – zelfmassage, drukpuntoefeningen en ademhalingstechnieken die ervoor zorgt dat de circulatie van Ki (levensenergie) wordt gestimuleerd en eventuele blokkades en disbalansen worden opgeheven. Wanneer Ki vrij kan stromen, worden lichaams- en orgaanfuncties hersteld.
Why Choose Us
Persoonlijke aandacht!
Features
Yoga bij Vita Yoga
Re-Engergize
Geef jezelf nieuwe kracht en energie, houd je hart en bloedvaten in conditie en zorg voor soepele gewrichten en spieren.
Kracht opbouw
Neem de tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen
Stress vermindering
Leer omgaan met stress en pijn door middel van ontspanningsoefeningen
Ontspanning
Met zelfmassage, drukpuntoefeningen en ademhalingstechnieken wordt de circulatie van Ki (levensenergie) gestimuleerd en eventuele blokkades en disbalansen worden opgeheven
Houden van je lichaam
Door je van binnen beter te voelen, zie je er van buiten vitaler uit.
Lichaam & geest
Kom in balans door een combinatie van lichamelijke en geestelijke oefeningen
Expert Intsructors
Meet Our Team
Willeke Toirkens
Eigenaresse & instructeur
Erkent Yoga docente, tevens werkzaam als Yoga coach voor bedrijven en verenigingen
Jason Moran
Yoga Trainer
Aliquam eleifend maximus libero bibendum hendrerit. Sed diam dui, dictum vel mauris id, tincidunt gravida leo.
Kiana Chapman
Yoga Trainer
Aliquam eleifend maximus libero bibendum hendrerit. Sed diam dui, dictum vel mauris id, tincidunt gravida leo.
Testimonials
Wat zeggen mensen over Vita Yoga:
Our Blog
Laatste artikelen
Geen Resultaten Gevonden
De pagina die u zocht kon niet gevonden worden. Probeer uw zoekopdracht te verfijnen of gebruik de bovenstaande navigatie om deze post te vinden.
Onze partners
Klaar voor verandering?
Nieuwsgierig geworden? Maak dan gebruik van het interessante kennismakingsaanbod om de ontspannen sfeer te proeven en te ervaren wat mijn lessen voor je kunnen betekenen.