Yoga
Studio
Eindhoven

Home

Vita Yoga

Yoga studio Eindhoven

een sfeervolle yogaruimte nabij het centrum van Eindhoven in Strijp

Over ons

Yoga studio Eindhoven

De lessen bij Vita Yoga zijn een mix van hatha yoga, yin yoga, Do-In, yoga nidra en zelfmassage. Soms met een thema als hartopeners, detox of gekoppeld aan het seizoen

Mijn rommelzolder veranderde in een sfeervolle yogaruimte nabij het centrum van Eindhoven in Strijp. Niet alleen de docente maar ook de ruimte is belangrijk om een prettige les te ervaren. Bij Vita Yoga hangt een rustgevende en persoonlijke sfeer en ik geef les aan maximaal zes personen. Hierdoor is er persoonlijke aandacht voor iedereen. Cursisten omschrijven mijn lessen als – even weg uit de hectiek, toegewijd, aandachtig, professioneel, rustgevend, variatie in de lessen – 

Willeke Toirkens, Eigenaresse & instructeur Vita Yoga

Our Classes

Doe een les met ons mee!

Hatha Yoga

is een zachte vorm van yoga. Het is een rustige meditatieve bewegingsvorm en geschikt voor iedereen. 

  • Bewegen zorgt voor een goede doorbloeding, houdt hart en bloedvaten in conditie en zorgt voor soepele gewrichten en spieren.
  • Ademhalingsoefeningen maken je bewust van je vitale kracht.
  • Ontspanningsoefeningen leren je om te gaan met stress en pijn.

Yin Yoga

Yin yoga is dé manier om bindweefsel en gewrichten te herstellen en te versterken. Posities worden langer vastgehouden, en zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Je richt je op het bindweefsel en de gewichten in het gebied waar je de rek voelt. Het is dan ook het relatief rustige karakter van een Yin Yoga-les dat cursisten aanspreekt. 

Do-In

Do-In is een heerlijke combinatie van oefeningen – vaak bekend uit de yoga – zelfmassage, drukpuntoefeningen en ademhalingstechnieken die ervoor zorgt dat de circulatie van Ki (levensenergie) wordt gestimuleerd en eventuele blokkades en disbalansen worden opgeheven.  Wanneer Ki vrij kan stromen, worden lichaams- en orgaanfuncties hersteld.

Why Choose Us

Persoonlijke aandacht!

Perspiciatis unde omnis iste natus sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae. Ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo.Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia

Features

Yoga bij Vita Yoga

Re-Engergize

Geef jezelf nieuwe kracht en energie, houd je hart en bloedvaten in conditie en zorg voor soepele gewrichten en spieren.

Kracht opbouw

Neem de tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen

Stress vermindering

Leer omgaan met stress en pijn door middel van ontspanningsoefeningen

Ontspanning

Met zelfmassage, drukpuntoefeningen en ademhalingstechnieken wordt de circulatie van Ki (levensenergie) gestimuleerd en eventuele blokkades en disbalansen worden opgeheven

Houden van je lichaam

Door je van binnen beter te voelen, zie je er van buiten vitaler uit.

Lichaam & geest

Kom in balans door een combinatie van lichamelijke en geestelijke oefeningen

Expert Intsructors

Meet Our Team

Willeke Toirkens

Willeke Toirkens

Eigenaresse & instructeur

Erkent Yoga docente, tevens werkzaam als Yoga coach voor bedrijven en verenigingen

Jason Moran

Jason Moran

Yoga Trainer

Aliquam eleifend maximus libero bibendum hendrerit. Sed diam dui, dictum vel mauris id, tincidunt gravida leo.

Kiana Chapman

Kiana Chapman

Yoga Trainer

Aliquam eleifend maximus libero bibendum hendrerit. Sed diam dui, dictum vel mauris id, tincidunt gravida leo.

Testimonials

Wat zeggen mensen over Vita Yoga:

“Nunc consequat justo eget enim finibus porta. Suspendisse orci nunc, rutrum quis nunc sed, feugiat hendrerit massa. In cursus ornare sollicitudin.”
Antonio Compbell

Student, Yoga Studio

“Nunc consequat justo eget enim finibus porta. Suspendisse orci nunc, rutrum quis nunc sed, feugiat hendrerit massa. In cursus ornare sollicitudin.”
Helena Smith

Studio Manager, Yoga Studio

“Nunc consequat justo eget enim finibus porta. Suspendisse orci nunc, rutrum quis nunc sed, feugiat hendrerit massa. In cursus ornare sollicitudin.”
Isabella Edwards Compbell

Studio Manager, Yoga Studio

Our Blog

Laatste artikelen

Geen Resultaten Gevonden

De pagina die u zocht kon niet gevonden worden. Probeer uw zoekopdracht te verfijnen of gebruik de bovenstaande navigatie om deze post te vinden.

Onze partners

Klaar voor verandering?

Nieuwsgierig geworden? Maak dan gebruik van het interessante kennismakingsaanbod om de ontspannen sfeer te proeven en te ervaren wat mijn lessen voor je kunnen betekenen.

Pin It on Pinterest

Share This
Menu